Učinkovite metode zdravljenja artroze

artroza prstov

Artroza je trajna bolezen sklepnega sklepa, ki vodi v uničenje hrustančnega tkiva. Bolezen se razvije v kostnem materialu pod hrustancem in v mišicah, ki povezujejo sklepe in vezi. Dejavnik bolezni je slab presnovni proces v telesu, vendar pa lahko zagon za njegov razvoj služijo nastale poškodbe v sklepnem delu, vnetni procesi, prekomerna teža in veliki fizični napori.

Terapija degenerativno-distrofične bolezni je sestavljena iz več stopenj. Celoten proces zdravljenja lahko traja od nekaj mesecev do nekaj let. Metode zdravljenja so razdeljene v 3 skupine: nezdravilne, medicinske, kirurške. Danes se boste naučili, kako se spopasti z bolečino, katero fizioterapijo je najbolje uporabiti in katere ukrepe je treba sprejeti, da se izognemo ponovitvi. Hudo bolezen sklepov je mogoče pozdraviti, če upoštevate priporočila zdravnika, telovadite in ne kršite režima.

Seznam konzervativnih terapij

Kako ozdraviti artrozo? To vprašanje preganja veliko bolnikov s to diagnozo. Zdravniki priporočajo več metod terapije, saj so primeri popolnoma različni. Toda strokovnjaki so prepričani, da če začnete takojšnje zdravljenje artroze sklepov ob prvih znakih bolezni, potem ne morete samo preprečiti napredovanja bolezni, ampak jo tudi ozdraviti. Prvi korak je svetovanje bolniku o vsakodnevnem vedenju, vadbi, prekomerni telesni teži. Pravila je treba upoštevati ves čas zdravljenja. Drugi korak je predpisovanje zdravil. Za zdravljenje osteoartritisa se uporabljajo različna zdravila:

  1. Sredstva proti bolečinam s protivnetnim delovanjem.
  2. Injekcije pomagajo lajšati simptome bolečine do štiri tedne.
  3. "Hondroitin" je pomembna sestavina vezivnega tkiva, hrustančnih celic. Zavira vnetja v sklepih in jih ščiti pred nadaljnjimi poškodbami.
  4. "Hialuronska kislina" pri artrozi je potrebna za sinovialno tekočino in dobro delovanje sklepov. Lahko injicirate neposredno v sam sklep ali vzamete tablete.

Artrozo zdravimo v kombinaciji s fizioterapijo. Običajno se priporoča toplotna obdelava v akutni fazi, hladni obkladki, krepitev in raztezanje mišic, elektro- in ultrazvočna terapija.

Prednosti fizioterapevtskih postopkov in njihove vrste

parafinska terapija za artrozo

Sklepe in njihovo gibljivost je mogoče obnoviti s pomočjo fizioterapije. Fizioterapija za artrozo vključuje široko paleto terapij, ki izboljšajo delovanje sklepov in zmanjšajo bolečino pri vnetju. Tej vključujejo:

  1. Toplotna obdelava je uporaba mraza in toplote.
  2. Uporaba pomožnih pripomočkov, kot so opornice, palice, hoje. Zagotavljajo stabilnost in mobilnost. Zdravniki bolnike učijo, kako jih pravilno uporabljati
  3. Da se znebite artroze rok, fizioterapevti svetujejo uporabo parafinske terapije.
  4. Če je bolezen prizadela hrbtenico, je treba kupiti trdo vzmetnico, vratni ovratnik ali steznik za ledveni del.

Priporočljivo je izvajati posamezne vaje, ki mobilizirajo sklepe. Tudi fizioterapevti priporočajo, da bolniki z artrozo pri zdravljenju artroze vključijo plavanje, vodno aerobiko, pilates in hojo na mirujočem kolesu. Prednosti fizioterapije:

  • zmanjšanje bolečine in vnetja;
  • povečana prožnost in obseg gibanja;
  • povečanje mišične moči;
  • izboljšana koordinacija;
  • izguba teže in nadzor;
  • izboljšanje delovanja srčno-žilnega sistema.

Pomembno si je zapomniti, da sta v akutni fazi pomembna počitek in imobilizacija. V obdobju remisije in po operaciji je predpisana fizioterapija.

Učinkovitost vodnih vaj

Terapevtske vaje za artrozo so pomemben del vsakega programa zdravljenja. Terapija z vadbo pomaga krepiti in stabilizirati sklepe ter preprečuje nadaljnje poškodbe. Bolniki, ki trpijo zaradi hude bolečine, občutijo le poslabšanje bolečine z redno vadbo. Vadba v vodi je odlična možnost za zaustavitev artroze, zmanjšanje simptomov in lajšanje pritiska na sklepe.

Osteoartritis je degenerativna bolezen, ki se začne kot posledica razpada hrustanca, ki pokriva konce kosti. Ko se hrustanec tanjša, se kosti drgnejo druga ob drugo, kar povzroča bolečino, togost in otekanje. Zaradi izgube funkcije blaženja udarcev bodo vaje, kot so tek, aerobna vadba, poslabšale simptome bolezni. In vodna terapija, nasprotno, se jih bo znebila, saj nima močnega učinka na sklepe. Zdravnik vam lahko priporoči:

  • vodna terapija;
  • hidroterapijo.

Inštruktor plavanja vam bo podrobno povedal, kako ravnati z artrozo s pomočjo hidroterapije. Sila vode nasprotuje gravitaciji in s tem zmanjša pritisk na sklepe. Poleg zmanjšanja simptomov vodna terapija vpliva na srčno-žilni sistem. Po končanem tečaju bolniki izboljšajo prekrvavitev v mišicah in sklepih, zaradi česar se obnovi hrustančno tkivo.

Manualna terapija proti bolezni

ročna terapija za osteoartritis

Poleg medicinskega zdravljenja osteoartritisa stopala, kolena, kolka in drugih sklepov ročna terapija pomaga nekaterim bolnikom obvladovati simptome. Najpogostejši terapiji sta kiropraktika in masaža za artrozo. Kiropraktiki so licencirani zdravstveni delavci. Zdravljenje in preprečevanje živčno-mišičnega in motoričnega aparata je tisto, v kar je usmerjena njihova dejavnost. Kiropraktik z ročnimi manipulacijami razbremeni pritisk na občutljive živčne celice, izboljšuje splošno zdravje, obnavlja strukturno celovitost hrbtenice in odpravlja biomehanske težave, ki vplivajo na živčni sistem. Kiropraktiki so postali sestavni del obvladovanja bolečin. Poleg tega lahko kiropraktiki svetujejo, kako sami obnoviti gibljivost.

Terapevtsko masažo za artrozo izvaja usposobljen specialist. Fizioterapevt ali masažni terapevt lahko uporablja različne masažne tehnike, ki so primerne za posamezen primer. Obstaja več vrst masaže:

  • točka - zmanjša manifestacije bolečine;
  • globoko - lajša bolečine v mišicah in tetivah, ki se nahajajo blizu sklepov;
  • Švedščina - poveča krvni obtok.

Ena seja traja od 30 do 60 minut. Masažni terapevti uporabljajo drgnjenje, pritisk, božanje in trepljanje v eni seji, za najboljšo učinkovitost postopka. Bolje je izvajati vodno ročno zdravljenje artroze v sanatoriju. Tako bo bolnik zavarovan pred padci, težkimi obremenitvami.

Učinek intraartikularne kisikove terapije

Artrozo sklepov lahko zdravimo z intraartikularno kisikovo terapijo. Nasičenost sklepnih tkiv s kisikom pospešuje presnovne procese. To je učinkovito zdravljenje artroze, ki ima za posledico naslednje:

  • sklepi prejmejo vsa potrebna hranila;
  • degeneracija tkiva se upočasni;
  • izboljša sintezo kolagena;
  • hialuronati se bolj učinkovito filtrirajo;
  • spodbuja se celični metabolizem;
  • pride do ravnanja sklepne vrečke;
  • obseg gibanja se poveča;
  • obnovi se elastičnost hrustanca in meniskusa.

Zdravljenje artroze brez kirurškega posega in zdravil, vendar s pomočjo oksigenacije, spodbuja samozdravljenje hrustančnih tkiv, ki nastane zaradi izboljšane prekrvavitve v sklepih.

Tradicionalne in ljudske kreme

mazilo za zdravljenje artroze

Mazila za artrozo pomagajo odstraniti glavne simptome bolezni. Farmacevtske družbe trdijo, da lahko z artrozo stopala, kolka, ramena ali kolena kreme pozdravijo patologijo. Toda to še zdaleč ni res. Mazilo za artrozo le zmanjša manifestacije njenih simptomov: bolečino, pordelost, vnetje.

Gibljivost sklepov povrnejo doma pripravljena mazila iz naravnih sestavin. Recepti:

  1. Vzemite vrečko gorčičnega prahu, ščepec soli in parafina. Sestavine zmešamo in damo v vodno kopel. Nastalo maso damo v tesno zaprto posodo. Po 12 urah se mazilo nanese na obolele sklepe.
  2. Nezrele brinove in koprivne jagode zmešamo z zdrobljenimi zeliščnimi listi v enakih količinah. Nato dodajte 1 žlico. l. stopljene maščobe, vse sestavine dobro premešamo in mazilo postavimo v hladilnik. Orodje lahko uporabljate do 4-krat na dan.

Boj proti artrozi s pomočjo mazil je usmerjen v simptome bolezni. Odlična zdravila so olje sivke, vitamin E in olje poprove mete.

Kirurške metode zdravljenja

Večini bolnikov uspe obvladovati bolezen s konzervativnimi metodami. Kirurško zdravljenje je potrebno, če drugi ukrepi ne uspejo ali če je škoda prevelika, da o nekirurških metodah sploh ni vredno razmišljati. Kako ustaviti bolezen? Pri artrozi sklepov je možna ena od naslednjih metod kirurškega posega:

  1. Artrodeza.
  2. Artroskopija.
  3. Osteomija.

Zamenjava hrustanca je potrebna v primeru hude poškodbe in napredovanja bolezni na druga tkiva. Poškodovani hrustanec se nadomesti z umetnim. Ta vrsta zdravljenja se imenuje endoprotetika. Po koncu operacije je potrebno okrevanje, med katerim je treba izvajati fizioterapevtske vaje, možno je jemati antibiotike za preprečevanje gnojenja.

Kako preprečiti ponovitev?

Preprečevanje artroze kolenskih sklepov (kolka, ramena) je sprememba življenjskega sloga. Nekatere preproste spremembe, kot so opustitev kajenja, hujšanje, povečana gibljivost, pravilna dnevna rutina in skrb za sklepe, igrajo veliko vlogo pri preprečevanju razvoja artroze. Nekaterim dejavnostim se je treba izogibati, kot so tek, dvigovanje uteži. Bolje jih je nadomestiti s plavanjem, kolesarjenjem, fizioterapevtskimi vajami. Ne samo, da telesna aktivnost ne bo škodila vašim sklepom, temveč bo povzročila tudi druge zdravstvene težave. Zdravnik vam lahko predlaga alternativne vaje. Ljudje z osteoartritisom gležnja morajo nositi udobne čevlje, ki nudijo podporo.

Občasno je treba počivati, občutiti bolečino. Zmerna bolečina pomeni, da sklep potrebuje počitek. Prekomerna telesna teža je eden največjih dejavnikov tveganja za osteoartritis – in to z dobrim razlogom. Odvečni kilogrami povzročajo dodaten pritisk na sklepe, ki nosijo težo, kot so kolki in kolena. Sčasoma dodatna obremenitev uniči hrustanec. Manjša kot je teža, manj obremenitve sklepov. Če želite to narediti, se morate odreči določenim izdelkom, slediti dieti in več delati s fizioterapevtom. Za lažjo hojo lahko uporabite tudi palico ali hojo. Nekateri bolniki uporabljajo meditacijo, sprostitev in hipnozo kot profilakso.